若是电脑桌面或是网页刷新，直接按键盘F可以了。若是电脑更新系统版本，则进入windows设置，下拉并进去更新和安全。在windows更新栏点击“下载”。稍等片刻即可更新系统。
刷新本质的含义是“刷新当前的数据更新显示信息”。也就是说当电脑卡顿的时候，频繁的点击刷新不光不能够让电脑更加流畅，反而会加重电脑的负担，在卡顿的基础上变得更加的卡顿。
重新安装操作系统就可以了。根据电脑配置，安装win者win。用优盘启动电脑，直接ghost系统即可。这样比较彻底，速度也比较快。
在电脑工作时间后，单击鼠标右键“刷新”可以使电脑的虚拟缓存减小，以用来提高电脑运算速度。但是有人用F刷新”，只能对桌面的图标障碍进行“更新”，而不能起到系统刷新的功能。
刷新按F。绝大多数电脑，无论是网页、文件夹还是桌面刷新都可以按F个按键。
第方法也是最常用、最简单的方法，右击鼠标，选择刷新。第方法用鼠标直接点击电脑的右下角，日期旁的小方块。第方法是使用快捷键刷新，直接按键盘上的F新桌面。
软件方面 病毒 “冲击波”病毒发作时还会提示系统将在秒后自动启动。 木马程序从远程控制你计算机的活动，包括让计算机重新启动。 清除病毒，木马，或重装系统。
也有可能就是系统的不稳定，这时需要把电脑重启按F入启动菜单项，选择启动到最后正确配置。如果进行了非法关机，或者电脑运行中突然断电，会导致硬盘出现坏道或系统文件丢失。此时则需要对硬盘进行坏道修复。
在Windows XP帮助文档中对“刷新”的解释是:刷新是用来更新当前数据的显示信息。别看刷新微不足道，有时候合理的利用它还可以帮我们解决不少电脑问题。
决笔记本电脑总是自动刷新的方法及步骤: 打开运行窗口。按WIN+R键打开运行窗口,输入regedit按回车键打开注册表。 弹出用户账户控制窗口,点击“是”。
